カラーセラピーとは、色の力を利用して心を癒すセラピーのことです。心身のバランスを整える効果が期待できます。具体的には、以下のような効果が得られます¹²：
- 心が癒される：カラーセラピーの主な効果は、カウンセリングを受けた人の心が癒されることです。
- 自分自身を知れる：カラーセラピーでは、相談者は自分の心を表す色を直感的に選びます。選んだ色は現在の自分の心の状態を反映しており、意識していなかった本当の自分の気持ちを知ることができます。
- 心身をコントロールできる：心身をコントロールしやすくなるということも、カラーセラピーの効果の一つです。
カラーセラピーの種類は多く、その中でも代表的なものには「オーラライト」、「アヴァターラ」、「リビングカラーカラーリフレクションリーディング (CRR)」、「センセーション」、「カラーミラー」などがあります。
オーラライトは、イギリスで開発されたカラーセラピーのシステムです。80本のカラーボトルを使って、クライアントの身体や心の状態を診断し、必要なカラーを組み合わせてヒーリングを行います。
オーラライトの特徴は、以下のとおりです。
- 色彩心理の基本に、チャクラや各種象徴（タロット・数秘など）を統合させた、英国式カラーセラピーの王道を学ぶことができる。
- 無理強いをしない、自己認識と自己成長のためのセラピーである。
- クライアントの意思を尊重し、自ら気づきを得ることができるように導く。
オーラライトの施術は、以下の流れで行われます。
- カウンセリング
- カラーセラピー
- ヒーリング
カウンセリングでは、クライアントの現状や悩みなどを聴き取り、必要なカラーを探ります。カラーセラピーでは、クライアントの手を握り、カラーボトルを当てながら、色彩のエネルギーを受け取ってもらいます。ヒーリングでは、クライアントの身体や心のバランスを整え、癒しを与えます。
オーラライトは、心身のバランスを整えたり、自己成長を促したりする効果があるとされています。また、ストレス解消やリラックス効果も期待できます。
オーラライトの資格は、日本カラーセラピスト協会（JCCA）が認定しています。JCCAでは、ベーシックコース、アドバンスコース、マスターコースの3つのコースを設けています。
オーラライトは、初心者から上級者まで幅広く学ぶことができる、人気のカラーセラピーシステムです。
